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  • 糖尿病友除了每天要按时服药打针之外,平常的生活起居也要保持相对规律,这样才能保持血糖平稳。下面,我们就来简单谈谈糖尿病人应当如何安排一天当中的生活起居。糖友一日
    发表于:2018-01-08 05:32:00
  •   【环球网综合报道】合理的饮食以及体育运动对瘦身是非常有效的,但美国时尚杂志《Cosmopolitan》指出,瘦身饮料也有同样的功效,而且还能摆脱橘皮组织。  合理的饮食
    发表于:2017-11-02 09:21:22
  • 四月已经过去了,夏天即将来临。身上肉肉还没甩掉的你赶紧动起来,开始你的夏天减肥大作战吧!夏季减肥不可再错过五月不减肥,月月徒伤悲啊!你错过冬天减肥,错过了春天减
    发表于:2016-05-05 16:10:37
  • 不发胖还能涨胸围?食物们速速到本宫怀里来  1、莴笋  莴笋是传统经典的丰胸食品,莴笋中的钾是纳的27倍之多,对调节体内的水电解质平衡有很好的作用,能够促进排尿消除
    发表于:2016-03-04 10:18:15
  • 怕长胖又嘴馋,应该吃点啥零食?  首先我们要明确一点:吃零食并不一定是坏事。在不影响你正餐的情况下,我们是可以根据自身情况,合理选择,适时适度地食用零食的。所以
    发表于:2016-01-14 14:01:46
  • 想要吃得好又要脸小的你,以下推荐的食材及瘦脸健康食谱,会让你的脸早日达成小而美的心愿哦!
    柿子干
    秋天是柿子上市的季节。美味的柿子干可以当零食、也可以当作烹
    发表于:2011-05-05 15:26:56
  • 有的人说喝酸奶能减肥,也有的人说喝酸奶易发胖,那么真相到底是怎样的呢?今天,编辑将为你评点,并教你如何喝酸奶不发胖,通过喝酸奶3天快速瘦6斤。
    ●适量地喝酸奶能有
    发表于:2011-05-05 15:18:16
  • 肥胖的人腹腔较易淤血,影响消化吸收功能,容易引起消化不良,毒素在体内堆积。这就导致恶性循环,越胖越减不下来。今天小编介绍7种水果帮你减掉腰腹赘肉。
    腰腹肥胖的人,
    发表于:2011-05-05 14:59:03
  • 1.木瓜  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过
    发表于:2011-03-27 19:27:11
  • 爱美女性都渴望拥有苗条完美的身材,为此还不惜节食减肥。其实,并不是所有的食物都是窈窕的禁品。有的食物不仅不会变胖,还有助于减肥。列举6大局部减肥食品冠军,让你健康
    发表于:2011-03-27 19:26:37
  • 看电影当然少不了吃点小零食,可是你正在减肥中,有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢?下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧,让你吃得健康又不胖!
    发表于:2011-03-27 19:26:01
  • 鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢,让你轻松瘦哦。今天小编把3款鸡蛋刮油减肥食谱给大
    发表于:2011-03-27 19:25:30
  • 春节过后你肯定长了很多肉,想要减肥的MM还在埋怨节食太痛苦、飙汗太辛苦吗?其实减肥也可以很轻松,只要你吃对食物就能成功甩肉了。下面来介绍三款减肥餐,让你节后迅速恢
    发表于:2011-03-27 19:24:11
  • 爱美是女生的天性,可很多人又抗拒不了美食的诱惑,偏偏时下又是小蛮腰审美时代,所以我们只能望“食”兴叹,无比纠结美食和身材不可兼得。有没有两全齐美的办
    发表于:2011-03-21 17:17:19
  • 早餐要吃好早餐越吃越苗条  想大吃大喝沒压力,请以早餐为优先选择,早餐吃得好,不但能让你整天神采奕奕,还会越吃越瘦,根据《美国临床营养学期刊(American Journal
    发表于:2011-03-21 17:09:11
  • 高纤食物一、燕麦  减肥功效:燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感,
    发表于:2011-03-21 17:06:12
  • 莓类水果一、莓类水果  根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可
    发表于:2011-03-21 17:03:30
  • 虽然鸡蛋营养价值高,吃法多变,不过吃鸡蛋还是有5大误区需要注意。  误区一:鸡蛋怎么吃营养都一样  鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收
    发表于:2011-03-21 17:02:01
  • 1.核桃核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性,对保持脑神经功能,增强皮肤的细腻感,促进毛发生长等都有重要作用。它含有的多价不饱和脂肪酸可降低胆固醇。此外,核桃仁所
    发表于:2011-03-21 16:55:55