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护心饮食加减法:预防和改善心脑血管疾病

时间:2015-08-15 09:16:44    来源:环球时报    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

    【护心饮食加减法】通过调整饮食,能很大程度预防和改善心脑血管疾病。快试试上海瑞金医院临床营养科副主任医师施咏梅推荐的"护心饮食加减法":1.加点醋,减点盐。2.加点钾,助排钠。(香蕉、海带、菠菜、苋菜等含钾较高)3.加点钙,护血管。4.减点脂,少油炸。5.加蔬果,减甜食。6.烟草减到0。生命时报

 

责任编辑:树上的狮子

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